반응형 장염 추천 음식1 장염 걸렸을 때 4가지 대처법 / 장염에 어떤 음식을 먹어야 할까요? 장염에 걸렸을 때 무조건 하루 정도는 금식을 해야 한다는 글을 보신 적 있으신가요? 물론 구토나 속 쓰림 등의 증상이 있다면 금식하는 것도 좋지만 만약 그렇지 않을 때 무조건 금식을 하는 것은 썩 좋은 방법은 아닙니다. 이번 글에서는 장염에 걸렸을 때 대처 방법과 도움 되는 추천 음식들에 대해 알아보겠습니다. 1. 지사제 사용을 신중히 하자. 장염 초반에 지사제 자제 설사라는 것은 장 속에 들어온 세균과 독소를 바깥으로 내보내는 자연적인 방어기전입니다. 그런데 만약 설사를 한다고 지사제를 바로 먹어버리면 체내의 독소가 못 나가 두통이라던지 고열이라던지 다른 문제를 야기할 수 있습니다. 장염 초반에는 설사를 하여 나쁜 독소들을 체외로 보내 줘야 됩니다. 좀 고되고 힘든 과정이지만 참고 설사하도록 내버려 두.. 2022. 9. 10. 이전 1 다음 반응형
